Yaxshilik qilishning ko'plab usullari mavjud. Buning yaxshi sababi mamlakatimizga so'nggi bir necha o'n yilliklar ichida chet eldan kirib kelgan yangi ta'tillar bo'ldi.
O'tgan asrning 70-yillari oxirida Evropadan kelgan tibbiyot talabalari va psixologlari sababsiz boshqalarni xuddi shunday quchoqlash an'anasini yaratdilar. O'sha paytdan boshlab, odamlar bir-biriga samimiy tus bermasdan beradigan inson tanasining harorati xalqaro bayramning asosini tashkil etdi.
Amerikaliklar quchoqlashning birinchi kunini nishonladilar
Amerikaliklar birinchi shunday bayramni 1986 yil 21 yanvarda o'tkazdilar va uni Milliy quchoqlash kuni deb atashdi. Yangi madaniy an'ana tezda dunyoning barcha mamlakatlariga tarqaldi va tez orada Yerdagi barcha xayrixoh odamlar 4-dekabr kuni Xalqaro quchoqlash kunini nishonlay boshladilar.
Bugun ikkita quchoqlash kuni bor. Ikkala bayram ham boshqalarni iliqlik bilan xushnud etish, optimizm zarrachasini yaqin atrofdagi odamlarga etkazish va umuman notanish yo'lovchilarga etkazish uchun yaxshi sababdir.
Olimlar odamlarni bir-biriga yaxshi ta'sir qilishning shartsiz foydalari haqida gapirishadi. Insonning kayfiyati ko'tariladi, farovonlik yaxshilanadi, hatto immunitet mustahkamlanadi.
Bularning barchasi quchoqlash paytida hosil bo'lgan oksitotsin gormonining asab tizimiga ta'siri ostida sodir bo'ladi. Sevuvchilar bu kabi hisni boshdan kechirmagan odamga qaraganda kamroq kasal bo'lib, o'zlarini yaxshi his qilishlari bejiz emas.
Quchoqlash kunini qanday nishonlash kerak
Ushbu yorug 'kunda iloji boricha ko'proq odamni quchoqlash va ularga bir nechta yaxshi so'zlarni aytish juda muhimdir. Agar siz uyatchan bo'lsangiz, do'stlaringiz va oilangizni iliqligingiz bilan xursand qiling, hatto bu ko'pchilikning kayfiyatini yaxshilaydi, o'zingizni ham aytmang.
Ijtimoiy odamlar uchun bu juda ko'p tanishlar va begonalarni bitta tom ostida to'plab, dam olishni tashkil qilish uchun yaxshi sababdir. Barchani quchoqlash ko'p kunlar davomida ijobiy munosabatni yaratishi mumkin.
Butun dunyodagi yoshlar quchoqlash kunida flesh-moblar uyushtirishadi. Ular ko'chalarga chiqib, tasodifiy o'tib ketayotganlarga yaxshilik tilaydilar. Ajablanadigan megapolis aholisi yoshlar tashabbusiga ko'nikishni boshladilar. Bunday harakatlar ko'plab ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi va ishtirokchilar tomonidan uzoq vaqt davomida eslab turiladi.
Quchoqlash kuni Rossiyaga G'arbdan kelgan, ammo rus madaniyatiga organik ravishda aralashgan. Yaxshi kayfiyatni ko'paytirish uchun shikoyatlarni tarqatib yuboring va musofirlarga va qarindoshlarga biroz ko'proq ishonishni boshlang - bu ilgari evropalik talabalar tomonidan qo'yilgan maqsad.
Ammo haqiqiy qadriyatlarda millat yo'q. Shuning uchun ham Xalqaro quchoqlashish kuni uzoq vaqt davomida davom etib, dunyodagi ko'plab mehribon insonlarni birlashtiradi.
