Quyosh, qum, bemaqsadning engil tovushi - dengizdagi ta'til nafaqat yoqimli va tasalli, balki sog'liq uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Har yili dengizga ko'plab sayyohlar kelishi bejiz emas. Turli xil xizmatlar va protseduralarga ega bo'lgan kurortlar va sanatoriyalar o'z mehmonlariga hashamatli ta'tilni taklif qilishadi va natijada butun yil davomida sog'lig'i yaxshi. Xo'sh, dengizda sog'lomlashtirish bayramining o'ziga xos xususiyati nimada?
Salomatlik havosi
Dengiz havosida ko'p miqdordagi yod, natriy tuzlari, natriy xlorid mavjud. Nafas va teri orqali ushbu moddalar bilan to'yingan tanani hujayralar darajasida yoshartiradi, unda qarish jarayoni sekinlashadi. Effektni maksimal darajaga ko'tarish uchun dengiz qirg'og'ida sog'lomlashtirish mashqlari uchun eng yaxshi vaqt - bo'rondan keyin, ertalab va kechqurun. Yurish paytida asta-sekin o'pkangizni dengiz havosi bilan to'ldirib, asta nafas oling. Yodning qirg'oq hididan nafas olib, eng yaqin o'rmonga, daraxtzorga, bog'ga boring. Eng yaxshi variant - qarag'ay o'rmonidir. Neytral o'rmon zaryadi dengizning musbat zaryadini muvozanatlashtiradi va bu sizga to'liq dam olishga imkon beradi.
Dengizning foydali xususiyatlari
Deyarli butun davriy jadval dengiz suvida uchraydi. Ammo eng katta foiz tuzlar: natriy xlorid (osh tuzi) va magnezium sulfat (achchiq tuz). Dengiz suvining sho'r ta'mini ular aniqlaydilar. Dengizdagi sog'lomlashtirish bayrami, avvalambor, har kuni dengiz suvida suzishdir. Aynan butun organizmning faoliyatini yaxshilaydi. Tuzli suv barcha sinuslarni yuvib, shifobaxsh effekt beradi va hatto nefrit va sinusit kabi kasalliklarning oldini oladi. Dengizdagi ta'tildan so'ng, odamlar yil davomida shamollash va boshqa kasalliklarga chalinish ehtimoli ancha past ekanligi aniqlandi. Dengiz suvi va dengiz havosidagi yod qalqonsimon bez kasalliklarida profilaktik va terapevtik ta'sirga ega bo'lib, miya faoliyatini va xotira jarayonini yaxshilaydi. Bundan tashqari, metabolizm faollashadi, suyak tizimi mustahkamlanadi, teri silliq va toza bo'ladi, mixlar mustahkamlanadi.
Dengizdagi sog'lomlashtirish bayrami - dengiz mahsulotlarini davolash
Ko'pgina dengiz kurortlari va kurortlarida o'ziga xos "dengiz" protseduralari - yosunlarni o'rash, limanoterapiya va boshqa protseduralar mavjud. Limanoterapiya. Sho'r suv bilan davolash - daryolar tarkibida hosil bo'lgan maxsus suv va loy. Brin tarkibida foydali mikroelementlar va moddalar ko'p miqdorda bo'ladi. Limanoterapiya mushaklar-skelet tizimi, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, metabolik kasalliklar, past qon bosimi bilan og'rigan odamlarga buyuriladi. Ushbu protsedurani faqat shifokor tayinlashi mumkin, chunki u kontrendikatsiyaga ega. Dengiz o'tlari o'ramoqda: dengiz o'tlarida kaliy, kremniy, yod, oltingugurt va magniy kabi qimmatbaho iz elementlar mavjud. Shuning uchun dengiz karamini o'rash selülit va boshqa kosmetik terining muammolari uchun eng foydali protseduralardan biri hisoblanadi.
