Yangi yil arafasida vaqt sezilmasdan uchadi, kayfiyat quvnoq, ichimliklar daryodek oqadi. Bundan tashqari, stol ustidagi qo'shnilar odatda har bir yangi stakanning pastki qismiga mast bo'lishiga qat'iyan ishonch hosil qilishadi. Bunday vaziyatda boshni toza tutish oson emas.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz ichadigan spirtli ichimliklar miqdorini nazorat qiling. Imkon qadar bir stakanni cho'zing. Yodingizda bo'lsin, qancha tez ichsangiz, shunchalik tez to'ldirasiz. Har safar tubigacha ichishga ishontirmang.
2-qadam
Har bir ichimlikdan keyin gazak iching. Yaxshisi, birinchi stakandan oldin biror narsa iste'mol qiling, chunki och qoringa tez intoksikatsiya qilishning sabablaridan biri. Atıştırmalıklar orasida eng yog'li idishlarni tanlang, alkogol yog'da eriydi deb ishoniladi. Agar sizda juda yog'li ovqat iste'mol qilish muammosi bo'lsa, iloji boricha ko'proq go'sht iste'mol qiling.
3-qadam
Stolni tez-tez qoldiring, yaxshisi toza havoda. Bu nafaqat ko'zoynaklar o'rtasida kerakli tanaffuslarni 15-20 daqiqada olishga, balki vaqti-vaqti bilan mast bo'lgan boshni hushyor qilishga ham imkon beradi. Ko'chaga chiqishdan oldin kiyinishni unutmang, aks holda siz uyqusizlik o'rniga shamollashingiz mumkin.
4-qadam
Spirtli ichimliklarni aralashtirish qoidalariga rioya qiling. Esingizda bo'lsin, uzum ichimliklar hech qachon konyak, viski yoki aroq kabi yormalar bilan birlashtirilmasligi kerak. Va umuman bitta turga to'xtash yaxshidir.
5-qadam
Imkon qadar alkogolsiz suyuqlik iching. Bu qonda spirtli ichimliklar kontsentratsiyasini kamaytirishga yordam beradi. Sharbatga yoki oddiy suvga ustunlik berish kerak. Gazlangan ichimliklar iste'mol qilishdan butunlay chiqarib tashlanishi kerak, chunki gazlar oshqozon-ichak trakti ishini kuchaytiradi, bu esa spirtli ichimliklarni tez so'rilishiga olib keladi.
6-qadam
Shuningdek, xalq tabobati usullari va Yangi yil arafasida mast bo'lmaslik usullari mavjud. Masalan, birinchi stakandan oldin mast bo'lgan o'simlik yog'i yoki gazak sifatida iste'mol qilingan tsitrus mevalarning bir bo'lagi. Faqat ikkinchisi lazzat bilan bo'lishi kerak. Biroq, ushbu usullarni yuqorida aytib o'tilganlarning barchasi bilan birlashtirish kerak, aks holda hech qanday ta'sir bo'lmaydi va siz ertalab nimanidir eslay olmaysiz.
