Aksariyat qizlar, ayniqsa, plyajda yaxshi ko'rinishni xohlashadi. Ta'til paytida boshqalarning nuqtai nazarini qadrlash muqarrar, shuning uchun tashqi ko'rinishingizga mas'uliyat bilan yondashishingiz kerak. Plyajdagi fotosessiyadan yaxshi kayfiyat, o'ziga bo'lgan ishonch va chiroyli rasmlar batafsil dastlabki tayyorgarlik uchun munosib mukofot bo'ladi.
Bu zarur
- - plyajdagi shkaf;
- - aksessuarlar;
- - porlash effekti bo'lgan kremlar;
- - skrab;
- - Tana yog'i
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizni eng samarali ko'rinishga olib keladigan plyaj shkafini toping. An'anaviy suzish kiyimlari va flip-floplar bilan cheklanib qolmaslikka harakat qiling. Ushbu masalaga tasavvur bilan yondashing, chunki chiroyli ta'til fotosuratlari sizni ko'p yillar davomida quvontiradi. Faqat bir nechta suzish kiyimlarini emas, balki ularga mos keladigan tunika, shapka, sharfni ham oling. Pareos juftligini bir necha usul bilan bog'lashni o'rganing. Quyoshda ajoyib tarzda porlab turadigan zargarlik buyumlarini unutmang.
2-qadam
Teringizni quyoshga ta'sir qilish uchun tayyorlang. Dam olishdan bir necha kun oldin, epilyatsiya qiling, muntazam ravishda skrablardan foydalaning. Agar siz ko'ngil ochish to'shagiga qarshi bo'lmasangiz, o'zingizga bir necha soxta ko'nchilik seanslarini bering. Bunday holda, dam olishning birinchi kunlarida siz ta'sirchan ko'rinasiz va quyosh yonishi xavfini kamaytirasiz. Sohilga chiqishdan oldin quyosh nurlarini qaytaruvchi krem yoki kokos moyidan foydalaning. Ushbu mahsulotlar sizga bir tekis sarg'ish olish va ajoyib ko'rinishga yordam beradi.
3-qadam
Agar siz plyaj mavsumi uchun o'zingizning raqamingizni tartibga solishga ulgurmagan bo'lsangiz, ekspres usullardan foydalaning. Masalan, taniqli nafas olishni o'rgatish usuli bo'lgan bodyflex-ni sinab ko'ring. Mashqlar ko'p vaqtni talab qilmaydi va natija, agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, bir necha kun ichida seziladi. Sohilga borishdan oldin, tez sur'atlar bilan 20-30 marta egiluvchanlik qiling: bunday faol mashqlar qorin mushaklaringizni ohangga aylantiradi va siz yanada ta'sirchan ko'rinasiz. Dengiz sohilida sayr qilayotganda, o'zingizni tutishingizga ishonch hosil qiling.
4-qadam
Quyosh botayotganda og'ir ovqatlardan saqlaning. Ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qiladigan ayol kamdan-kam hollarda estetik ko'rinishga ega. Dilimlangan mevalarning assortimenti yoki chiroyli taqdim etilgan mexnat - plyajda erkalash uchun eng yaxshi variant.
