Uzoq vaqt davomida tozalash tartib-qoidalariga juda ko'p vaqt va e'tibor berilgan. Ular bir xil tanaga sig'inishga aylangan. Buning uchun maxsus xonalar doimo bezatilgan va chiroyli ichki narsalar bilan ajralib turardi, shunda odam xotirjam dam oladi va sodir bo'layotgan narsalardan to'liq zavqlantiradi. Hammom turli xalqlar uchun bir oz boshqacha edi. Bu arxitekturada, bug 'xonasidagi harorat va namlik o'rtasidagi bog'liqlikda ifodalangan.
Bugungi kunda vannalar turlari mashhurlikka erishdi va zamonaviy "sauna" deb nomlandi. To'g'ri, endi ularni tozalash uchun emas, balki ishdagi faol kundan keyin ruhiy yengillik uchun ziyorat qilishadi. Shunga qaramay, juda sog'lom va juda muvaffaqiyatli bo'lganlar bor.
Fin saunasining xususiyatlari qanday?
Ikkita asosiy ko'rsatkich bo'yicha boshqalar bilan ijobiy taqqoslanadi:
- Faqat 10-25% gacha bo'lgan namlik darajasi. Bu sog'liqni saqlashning qulay holatiga va protsedurani osonroq idrok etishga yordam beradi.
- Havoni isitish darajasi. O'rtacha uning harorati 60-70 ° C darajasida saqlanadi. Agar biror kishi issiqroq muhitni afzal ko'rsa, u holda u 120-140 ° S gacha yetishi mumkin.
Bundan tashqari, fin saunalarining ikki turi mavjud: qora va oq. Ulardan biriga tegishliligi tutunning qanday chiqib ketishiga bog'liq: yoriqlar orasidan yoki maxsus mo'riga kirib boradi.
Fin sauna qurilmasi ichkaridan
Pechkalarga kelsak, fin saunasida ular tezroq erishi va majburiy haroratni uzoqroq ushlab turish uchun ularni metall qilishga harakat qilishadi. Toshlar bug 'xonasining o'rtasida joylashgan va sug'orish uchun ochiq. Ularga suv sepilganda ko'p miqdordagi bug 'hosil bo'lib, havoni namlaydi. Asta-sekin, yana quriydi va toshlar yana sug'oriladi.
Ko'pincha bu maqsadda bir necha tomchi efir moylari qo'shilgan holda turli xil o'simlik damlamalari ishlatiladi. Fin saunasidagi nam va quruq havo almashinuvi tezroq dam olishga va terlashni ko'payishiga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, terining teshiklarini iflosliklardan tozalash jarayonini yaxshilaydi va davolovchi bug'larning nafas olishi tufayli shamollashning oldini oladi.
Agar kishi boshlang'ich bo'lmasa, u salqin suv bilan hovuzda suzish bilan almashtirib, bir nechta yugurishni bajarishi mumkin. Ba'zi hollarda sovuq dush ishlatiladi. Ushbu protsedura bilan supurgi juda mashhur emas. Ular ko'pincha ularsiz bug'lanadi.
Fin saunasi, aslida nima ekanligini sinab ko'rishni istaganlar uchun juda mos keladi, chunki u boshqa turlaridan ko'ra yumshoqroq. Va ultra yuqori haroratni sevuvchilar o'zlarining afzalliklarini ro'yobga chiqarishlari va protseduradan maksimal darajada bahramand bo'lishlari mumkin.
