Yaponiyadagi hammom nafaqat tahorat olish joyi, ofuro yoshlik, sog'lik va ma'naviy ma'rifat manbai hisoblanadi. Yaponlarning cho'milish an'analarining o'ziga xos xususiyati shundaki, ular tabiat bilan to'liq uyg'unlikda, shu tufayli ular aslida paydo bo'lgan.
Ofuro va furako
Cho'milishning o'ziga xos an'analari, umuman Evropadan farqli o'laroq, buloqlar va diniy e'tiqodlar tufayli Yaponiyada paydo bo'lgan. Qadimgi davrlarda ham odamlar issiq buloqlarda cho'milish nafaqat tozalikni, balki sog'likni ham ta'minlaydilar. Va buddizm hayvonlardan kelib chiqadigan har qanday narsalardan, shu jumladan sovun, jun va mo'ynadan foydalanishni taqiqlaganligi sababli, yaponlar uchun nafaqat yaxshi yuvinish, balki o'zlarini yaxshi isitish hamisha muhimdir. O'sha paytda yapon tilidan tarjimada "hammom" ofuro paydo bo'ldi.
Yapon hammomining xususiyatlaridan biri bu furako. Bu 2-3 yoki 5-6 kishiga mo'ljallangan skameykali katta eman yoki sadr bochkasi. Furako 35-50 daraja suv bilan to'ldiriladi, unga efir moylari va tutatqi qo'shiladi. Skameykada o'tirgan odam yaxshi isitadi va dam oladi.
Yapon hammomida furakodan tashqari ofuro shriftlari ham mavjud. Bu 50-70 darajagacha qizdirilgan talaş bilan to'ldirilgan to'rtburchaklar shaklidagi yog'och idishlar, ko'pincha dorivor o'tlar qo'shilgan sadr. Furakoda qizdirilgandan so'ng, odam terini yaxshi massaj qiladigan talaşlarga yotadi. Va yoqimli hid protsedurani yanada foydali qiladi. Hammomning bunday tartibi metabolizmni yaxshilashga, shuningdek vazn yo'qotishga yordam beradi. Ofuroni yapon sportchilari ayniqsa qadrlashadi - bu protsedura mushaklarning charchoqlarini yo'q qiladi va kuch beradi.
Yaponiyada an'anaviy cho'milish tartibi quyidagicha. Birinchidan, odam mutlaqo toza bo'lishi uchun sovun va mato bilan yuviladi. Keyin u furakoga 35-40 darajaga qadar qizdirilgan suv bilan sho'ng'iydi. Yurak maydoni suv yuzasidan yuqorida qoladi. Biroz vaqt o'tgach, vannaga tashrif buyuradigan odam suvning harorati taxminan 50 daraja bo'lgan ikkinchi furakoga ko'chiriladi. Agar bitta bochka suv bo'lsa, u asta-sekin kerakli haroratgacha qiziydi. Uchinchi bosqich - ofuroga talaş bilan botirish. Ushbu protsedura qon tomirlari va nafas olish tizimini mukammal darajada bo'shashtiradi, davolaydi, toksinlarni olib tashlaydi.
An'anaviy yapon hammomining yana bir xususiyati shundaki, u ko'pincha do'stlar, biznes sheriklar, siyosatchilar va saylovchilar uchrashadigan klub. Va hammom protseduralaridan so'ng odamlar yig'ilib, bir stakan shifobaxsh choy ustida suhbatlashadilar.
Sento
Uydagi hammomlar bilan bir qatorda Yaponiyada jamoat hammomlari ham mavjud - sento. Ko'pincha bu katta xona, parda bilan ikkiga bo'lingan - erkak va ayol. Devorlari bo'ylab musluklar va kichik najaslar mavjud. Yaponlar najasda o'tirishadi, oldlariga suv havzalarini qo'yishadi, ichiga suv quyishadi va o'zlarini sovun va mato bilan yaxshilab yuvishadi. Keyin ular qo'shni xonaga o'tadilar, u erda ular issiq suv havzalari bor, ular o'zlarini dam olishadi. Zamonaviy yaponlar har kuni uyda dush olish imkoniyatiga ega bo'lishiga qaramay, ularning ko'plari har kuni sentoga tashrif buyurishadi. Va, ehtimol, shuning uchun Yaponiyada semiz odamlar juda kam va juda ko'p yuz yilliklar bor.
