Dam olish kunlari, ta'tillar yoki oddiy dam olish kunlari, siz beparvo va quvnoq o'tkazmoqchisiz. Xotiralar yorqin bo'lib qolishi va taassurotlar uzoq vaqt saqlanib turishi uchun. Eng yaxshi dam olish, shubhasiz, faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan va o'zi va yaqinlari uchun qiziqarli o'yin-kulgini qanday tashkil qilishni biladigan kishidir. Kattalar va bolalarning qiziqarli kompaniyasida dam olishning ko'plab ajoyib usullari mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'rmonga kirib, siz bilan birga to'p olib borishni unutmang, u bilan siz turli xil tomoshabinlar uchun ko'plab qiziqarli o'yinlarni tashkil qilishingiz mumkin. Bunday o'yin-kulgilarning foydasi juda katta. Bu erda va sog'lig'ini mustahkamlash, ijobiy his-tuyg'ularni qabul qilish va bolalar va ota-onalarni qo'shma tadbirlar jarayonida yaqinlashtirish. Hatto oddiy futbol yoki voleybol ham bolalarga katta quvonch bag'ishlaydi, agar siz jamoaviy musobaqalarni boshlasangiz, bolalarning hayajoni va zavqlanishida chegara bo'lmaydi.
2-qadam
Bolalar va kattalar ishtirokida kulgili estafetalarni o'tkazing. Buning uchun tekis o'rmonzorni yoki yashil o'tloqni toping, ishtirokchilar soni bir xil bo'lgan ikki guruhga bo'ling. Boshlash va tugatish joyini belgilang. Ko'plab estafeta bosqichlari bo'lishi mumkin. To'pni tizzalari orasidan ushlab, yonboshlab yugurishga, sakrashga, to'rt oyoqlab harakatlanishga harakat qiling. Daraxt ustunidan yoki qattiq ipdan sakrab o'tishni o'z ichiga oladigan to'siqlarni ishlab chiqing va loyihalashtiring.
3-qadam
Agar dam oluvchilar soni sizga raqobatlashishga imkon bermasa, siz shunchaki ochiq havoda o'yinlar o'ynashingiz mumkin. Masalan, taglash, yashirish va qidirish, ta'qib qilish. Va "mushuk va sichqonchada" bolalar bilan, tomoq yoki pog'ona.
4-qadam
Menyuingizga kebap, olovda pishirilgan kolbasa va kartoshkani qo'shib mazali taom tayyorlang. Bunday tushlik yoki kechki ovqatdan so'ng, butun halol kompaniya bilan olov yonida o'tiring, gitarada bir nechta sevimli qo'shiqlarni eslang va ijro eting. "Buzilgan telefon", "qo'ng'iroq", "bog'bon" kabi jim o'yinlarni o'ynang. Shubhasiz, siz ushbu ko'ngilxushlik bilan birga kelgan oddiy so'zlarni unutmadingiz: "Men bog'bon bo'lib tug'ilganman, juda g'azablandim …"
5-qadam
Issiq havoda, suv havzasi yonida dam oling, plyajda yoting, suzing, bolalar bilan qal'alar va qumli xandaklar quring. Va uyga borishdan oldin, yuqori tezlikda poyabzal kiying. Buning uchun qum ustiga radiusi taxminan 3 metr bo'lgan aylana chiziladi. Barchaning poyafzalini markazga qo'ying va aralashtiring. "Poyafzal boshlandi!" futbolchilar aylanaga shoshilishlari va oyoq kiyimlarini topib, kiyishlari kerak. Sizga yaxshi kayfiyat kafolatlanadi.
