Sizning cho'ntagingizda deyarli pul shitirlashi yoki tangalar yo'q, yoz esa ko'chada, siz esa zavqlanishni xohlaysiz. Quyosh o'ynoqi nurlar bilan chaqiradi, siz esa pulsiz yurishning yo'lini topmadingiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eng oson yo'li - eng yaqin do'stingiz yoki do'stingiz bilan uyingiz yonida chiqish. Skameykada o'tirib suhbatlashing yoki atrofni aylanib chiqing. Bu sizning tanangiz uchun foydali bo'ladi va moliyaviy xarajatlarni umuman o'z ichiga olmaydi.
2-qadam
Davom etamiz. Kechqurun yoki ertalab yugurish bilan shug'ullaning, ob-havoga qarab, kun davomida sport maydonchasiga borishingiz mumkin. Tortish, itarish, yugurish ikkalasiga ham ko'ngil ochishga yordam beradi va katta foyda keltiradi. Har qanday yuqori sifatli mashq sizga ijobiy his-tuyg'ular bo'ronini olib keladi.
3-qadam
Agar siz sport bilan shug'ullanadigan muxlis bo'lmasangiz, unda o'ynashga harakat qiling. Masalan, badminton juda yoqimli o'yin. Va u sog'lig'ini to'g'irlaydi va kayfiyatini ko'taradi.
4-qadam
Agar siz ekish yoki biron bir o'rmon yaqinida yashasangiz, siz uchta yoki to'rtta kartoshka, cho'chqa go'shti va nonni olishingiz mumkin. Hodisa joyiga boring, olov yoqing va tayoqchalarga mazali tushlikni qovuring.
5-qadam
Pul yo'q va kayfiyatingiz yo'q. Uni o'zingiz ko'tarishga harakat qiling: kamerani oling va suratga olish uchun eng yaqin bog'ga boring. Siz suratga olishni boshlaganingizda qanday ijobiy his-tuyg'ular paydo bo'lishiga qarang. Va ayni paytda toza havoda sayr qiling.
6-qadam
Agar siz "suv" yaqinida yashasangiz, masalan, favvora, buloq, ko'l, daryo bilan yashasangiz, sizda bunday tinch joyga tashrif buyurish imkoniyati mavjud. Bu erda sizning qalbingiz romantikaga to'ladi. Suvga qarab, siz jimgina orzu qilasiz. Agar siz sokin o'yin-kulgidan qoniqmasangiz, unda suv toza bo'lsa, suzishingiz mumkin, dam olishning ajoyib usullaridan biri bu baliq ovlashdir. Bu erda hamma narsa oddiy. Biz baliq tutqichini olib, eng yaqin suv omboriga bordik. Siz qurt yoki nonni o'lja sifatida ishlatishingiz mumkin.
7-qadam
Shuningdek, siz sevimli kitobingizni olib parkga borishingiz, ochiq havoda chiroyli skameykada bemalol o'tirishingiz va she'r o'qishingiz yoki yozishingiz mumkin, bu shoirlar uchun eng yaxshi joylardan biri, agar yaqin atrofda o'rmon bo'lsa, siz davom etasiz pul etishmasligi haqida shikoyat qilish. Pichoqni, savatni olib, qo'ziqorinlar orasiga boring. Qo'ziqorinlarni yoqtirmang - rezavorlar uchun idish oling. Ushbu o'yin-kulgi sizga va oilangizga katta foyda keltiradi. Siz bilan gilamchani olib, quyosh botishi mumkin. Agar siz ko'p qavatli uyda yashasangiz, siz ham tomingizda quyosh botishingiz mumkin, shunchaki ehtiyot bo'ling.
