Uzoq, sekin harakatlanadigan bo'sh kunlarning tanish tuyg'usi, ayniqsa, siz doimo ishlashga odatlangan bo'lsangiz? Yozgi ta'til, bir qator ta'til, faqat dam olish kunlari … Ba'zan siz ish kunlaringiz boshlanishini kutib qolasiz, chunki siz o'zingiz bilan nima qilishni bilolmaysiz. Bo'sh vaqtingizni malakali va aniq rejalashtirish va o'ylash kifoya, endi ta'til bir xil va bir xildagi bo'lib ko'rinmaydi. Agar ozgina bo'sh vaqtingiz bo'lsa, bundan xursand bo'ling va bo'sh vaqtingizni xilma-xil qilish bo'yicha tavsiyalardan foydalaning.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'ngil ochish rejasini tuzing. Ya'ni, ushbu haftada bajarishni istagan narsalar va istaklarning to'liq ro'yxatini yozing. Rejalashtirishda ularni to'ldirish ehtimoli juda katta - ayniqsa, har kuni ro'yxat bilan tanishib, ushbu bo'sh vaqt ichida erishilgan va qilingan barcha narsalarni chizib tashlaganingizda.
2-qadam
Bo'sh vaqtingizda yangi narsalarni o'rganishga vaqt ajrating. Dekupaj, massaj yoki Vetnam texnikalarini o'rganish, yoki ehtimol kompyuterni tushunish, bino qurish yoki haydash. Eng asosiysi, bu sizni qiziqtirgan va siz doimo qaytib borishingiz mumkin bo'lgan yangi bilimdir. O'rgangan narsalaringizni qanday qilib amalda qo'llashingiz haqida o'ylashni unutmang. Olingan ko'nikma hatto targ'ibotga hissa qo'shishi mumkin.
3-qadam
Dangasa bo'lmang, aksincha, faol bo'ling. Sport va jismoniy mashqlar sizga sog'lom turishga va quvnoq kayfiyatni saqlashga yordam beradi. Sport zaliga a'zo bo'ling, hovuzga a'zo bo'ling yoki yangi velosiped sotib oling. Bo'sh vaqt - bu sizni har doim o'ziga jalb qilib kelgan yangi sport yo'nalishlarini anglash uchun yuqori vaqt: yoga, pilates, lenta plastik yoki fitboksing.
4-qadam
O'zingizni xursand qiling. Bo'sh vaqtni passiv o'tkazish uchun kun va vaqtni tanlang, masalan televizor tomosha qilish, kinoga borish, kurortga borish yoki sevimli guruhingizning kontsertiga borish. Ko'ngil ochish uchun ma'lum bir kun va vaqtni ajratganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, har doim juma kuni kechqurun komediya filmi namoyish etiladimi? Keyin biz televizor ko'rish uchun juma kuni 19 dan 22 soatgacha bo'lgan vaqtni ajratdik. Shunday qilib, siz boshqa aziz vazifalarni bajarish uchun samaraliroq vaqtga ega bo'lasiz.
5-qadam
Va nihoyat, har doim orzu qilgan, ammo hech qachon etarli bo'lmagan ishni bajaring. Byudjetingizni tahlil qiling, oilangiz bilan tekshiring. Va bu ta'til siz hech qachon bo'lmagan joyga shoshilish uchun eng yaxshi imkoniyat ekanligini tushunasiz. Bo'sh vaqtingizni Karib orollaridagi yaxtada o'tkazing, Bermud uchburchagi afsonalarini ziyorat qiling va rivojlantiring, Sankt-Peterburgning qadimgi ko'chalarida yurib, Gorny Oltayning eng baland tog'iga chiqing. Yoki faqat Oltin doira bo'ylab sayohatga boring. Ijodkor bo'ling, har narsaga optimizm va zukkolik bilan yondashing va hayolingiz sizga unutilmas bo'sh vaqtni tashkil qilishga yordam beradi.
