Tantanalar ko'pincha faol ichimlik bilan birga keladi. Biroq, spirtli ichimliklar inson salomatligi va xulq-atvoriga zarar etkazishi mumkin. Agar siz hushyor bo'lishni istasangiz, tavsiya etilgan ichimlikni o'tkazib yuboring.
Birinchi usul: sog'liq uchun
Sog'lig'i yomonligi sababli spirtli ichimliklardan saqlanish jiddiy sababdir. Masalan, siz boshqalarga antibiotiklar yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilayotganingizni aytishingiz mumkin. Agar keraksiz savollar / xushyoqishni oldini olishni istasangiz, muntazam tekshiruvga tayyorgarlik ko'rayotganingizni xabar qiling. Masalan, ertaga ultratovush diagnostikasi yoki testlaridan o'tishingiz kerak.
Homiladorlik ichishni to'xtatish uchun jiddiy sababdir. Bundan tashqari, u ham haqiqiy, ham xayoliy bo'lishi mumkin. Agar siz batafsil savollardan qo'rqsangiz, shunchaki sirli bo'lganday bo'ling, qo'lingizni oshqozoningizga qo'ying va jimgina ayting: "Men qila olmayman". Vaziyatni hech kim bilan muhokama qilmang.
Shuningdek, alkogolga jiddiy alerjiya borligi haqida xabar berishingiz mumkin. Bunday holda, qabul qilinganidan keyin darhol nima sodir bo'lishini tasvirlab berishni unutmang. Iltimos, diqqat qiling: hech kim toshma va qizarishni jiddiy qabul qilmaydi. Laringeal shish yoki ongni yo'qotish - ziyofatda spirtli ichimliklarni rad etish uchun yaxshi sababdir.
Ikkinchi usul: maskalanish
Agar siz boshqalarga biror narsani tushuntirishni istamasangiz, o'zingizni yashiring. Qizil sharob o'rniga stakanga anor / gilos sharbatini tushiring. Oq / shampan vinosi oq uzumdan tayyorlangan alkogolsiz ichimlikning o'rnini bosadi. Kokteyl opsiyasi ham ishlaydi: Sprite / Soda, Ice, Lime and Mint Leaves.
Bunday niqob sizga keraksiz savollardan qochishga va atrof-muhit bilan uyg'un aralashishga imkon beradi. Asosiy nuqta: siz stakanning to'liqligini mustaqil ravishda kuzatishingiz kerak bo'ladi. Agar kimdir hiyla-nayrangni ko'rgan bo'lsa, shunchaki vaqt ajratib, sharbat ichishga qaror qilganingizni tushuntiring.
Uchinchi, to'rtinchi, beshinchi usul …
Bayramda spirtli ichimliklar ichishni to'xtatishning uchinchi usuli - bu siz haydab ketayotganingizni aytish. Bugungi kunda mast holda transport vositasini boshqarish uchun jarimalar juda yuqori. Va ba'zida bunday tajriba sizga va yaqinlaringizga hayotga zarar etkazishi mumkin.
Diet spirtli ichimliklardan voz kechish uchun sabab ham bo'lishi mumkin. Ularga kaloriya miqdori yuqori bo'lganligi sababli ichishga qodir emasligingizni ayting. Davom etayotgan detoks dasturi ham dalil sifatida xizmat qilishi mumkin. Ammo atrofdagi qizlarning undan bo'lishishini so'rashlariga tayyor bo'ling.
Ichkilikni to'xtatishning beshinchi usuli - oddiygina yo'q deb muloyimlik bilan aytish. Siz istamagan barcha savollarga javob bering, istak yo'q, endi ichmaslikka qaror qildingiz. Iltimos, diqqat qiling: rad etish aniq va ravshan bo'lishi kerak, shunda boshqalar sizni ishontirishga shoshilmaydilar. Va esda tuting: stakaningizda alkogolning yo'qligi chekkada zerikish uchun sabab emas.
Spirtli ichimliklardan voz kechishning boshqa sabablari ham bor. Masalan, ertasi kuni bola bilan rejalashtirilgan sayohat / yurish, qiyin parvoz, tugallanmagan ish yoki sheriklar bilan uchrashuv va hk. Bu hodisalar hushyor turish uchun jiddiy sababdir. Sizni uyqusizlik qiynamaydi, aniq o'ylab, yaxshi kayfiyatda bo'lasiz.
