Ko'pchilik uchun Yangi yil quvonch, istaklarning amalga oshishi va yangi rejalar tuzish imkoniyatini beradigan eng sevimli bayramdir. Chaqaloq ham birinchi yangi yilni onaning qornida kutib oladi.
Bu zarur
- - cho'ziluvchan belgilar uchun namlovchi vositalar;
- - tabiiy kosmetika;
- - dorivor o'tlardan tayyorlangan damlamalar;
- - qulay poyabzal;
- - siqilgan paypoq yoki tayt;
- - sabzavotlar, mevalar, mevalar, o'tlar;
- - pishirilgan o'rdak yoki yog'siz go'sht, jambon bo'lagi yoki qaynatilgan cho'chqa go'shti;
- - mevali ichimliklar, sharbatlar, mineral suv.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Har yilning so'nggi haftasi - do'konga borish, uyni bezatish va bayramona stolga nima tayyorlashni o'ylash vaqti. Barcha muammolarni 30 dekabrgacha hal qiling va o'zingizga va chaqalog'ingizga ikki kun ajrating. Ayol qanchalik erkin bo'lsa, bola uning ichida shunchalik qulay bo'ladi. Dush sizga energiyaning kuchayishini his etishga yordam beradi - iliq samolyotlar bilan salqin salqinlarning kombinatsiyasi. Suvga ishlov berish jarayonida "mazali" jellar va skrablarni tanlang va ulardan so'ng tanaga cho'ziluvchan belgilarning oldini oladigan namlovchi vositalarni qo'llang (qishda teriga juda chanqoq).
2-qadam
31-dekabr arafasida chiroyli bo'lish uchun tuni bilan uxlang, tushdan keyin yuzingizga yorqin va yangi ko'rinish berish bilan band bo'ling. Tabiiy kosmetika vositalari va dorivor o'simliklardan olinadigan issiq va sovuq kompresslar yordamida minus ochiq havo harorati va quruq issiq havo, homiladorlik tufayli charchoq va shish paydo bo'lish tendentsiyasi bilan kurashish mumkin. Moychechak, qichitqi o'ti va Seynt Jonning suti ayniqsa samarali hisoblanadi.
3-qadam
Yangi yil bayrami uchun zaytun moyi yoki smetana bilan sabzavotli salat tayyorlashni unutmang. O'rdak yoki yog'siz go'shtni qovuring. Vitaminlarga boy tuzlangan karam karamini unutmang. Stolda albatta yangi mevalar bo'lishi kerak (shunchaki an'anaviy mandarinlar va boshqa tsitrus mevalar bilan ehtiyot bo'ling!), Rezavorlar, o'tlar … Go'sht kesilgan go'shtdan o'zingizga jambon yoki jambon bo'lagini bering. Kolbasa mahsulotlaridan saqlaning: ular tarkibida xushbo'y moddalar, ranglar va konservantlar mavjud. Bundan tashqari, ushbu mahsulotlar tanadagi suyuqlikni ushlab turadi. Gazlangan ichimliklarni menyuga kiritmang - mineral suv, mevali ichimliklar, sabzavot va meva sharbatlarini afzal qiling. Shirinlik uchun ozgina ko'pirtirilgan qaymoq va bir bo'lak sharlotta yoki shunga o'xshash mevali pirog bilan mevali salat yeyishingiz mumkin.
4-qadam
Kechasi televizor qarshisidagi stolga o'tirmang. Raqs qiling va sayr qiling! Barmoqlaringizni qisib turmaydigan past poshnali poyafzallarni sotib oling. Bayramni o'tkazish paytida maxsus siqilgan paypoqlar yoki taytlar tomirlarni qo'llab-quvvatlaydi.
