Ko'nchilik uchun eng yaxshi vaqt - yoz. Ko'pchiligimiz chiroyli va sarg'ish terini orzu qilamiz. Ammo istalgan natijaga erishish har doim ham mumkin emas. Yonayotgan quyosh nurlari ostida kuyish ehtimoli katta. Va keyin siz dam olishdan zavqlanmaysiz.
Qumli plyaj, porloq quyosh, bemaqsad ovozi, barchasi birgalikda chiroyli rasmni tashkil etadi. Ammo bu go'zallikka qoyil qolib, dam olishingiz va dam olishingiz mumkin. Bu har kimda bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Kuygan terini qanday qilib to'g'ri davolash kerak?
Quyoshga ta'sir qilishning oddiy qoidalari
Yodingizda bo'lsin, quyosh soat 12 dan 16 gacha bo'lgan vaqt ichida juda faol bo'ladi, shuning uchun kuyishdan saqlanish uchun shu vaqt ichida uyda bo'lish yaxshiroqdir.
Ko'chaga chiqishdan oldin maxsus quyoshdan saqlaydigan kremlardan foydalaning va har bir yuvinishdan keyin teringizga surting.
Suv protseduralaridan keyin tanani artib olish kerak, chunki teridagi qolgan suv tomchilari quyosh yonishiga yordam beradi.
Agar siz biron bir dori-darmonlarni qabul qilsangiz, unda ko'rsatmalardagi yon ta'sirlarni diqqat bilan o'qing, chunki ko'plab dorilar quyoshga sezgirligingizni oshiradi.
Quyosh yonishidan keyin og'riqni qanday engillashtiradi
Agar teringiz kuygan bo'lsa, yallig'lanishni oldini olish uchun og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishga arziydi.
Og'riqni yo'qotish, qizarishni yo'qotish, qichishishni kamaytirish va terini sovutish uchun yordam beradigan maxsus maskalardan foydalanish mumkin.
Kuygan teri uchun niqoblar
Kuygan terining joyini kefir bilan surtish va biroz vaqt o'tgach salqin suv bilan yuvish mumkin.
Siz 2 osh qoshiq aralashmasi bilan zararlangan terini bir necha marta davolashingiz mumkin. l. smetana, 1 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i va 1 sarig'i.
Yashil choy kompressi yaxshi ishlaydi.
Aloe sharbati va choy damlamasi aralashmasi og'riqni kamaytiradi va terini sovitadi. Ushbu aralashma bilan namlangan mato kuyish joyiga qo'llanilishi kerak.
100 ml qaynoq suvda pishirilgan 4 osh qoshiq noqulaylikni engillashtiradi. l. jo'xori uni. Ushbu iliq massa shikastlangan teriga surtiladi va 15 daqiqadan so'ng salqin suv bilan yuviladi, so'ngra nemlendirici bilan yog'lanadi.
Siz kuygan joyni yangi kartoshka sharbati bilan artishingiz mumkin.
Agar quyosh yonishi bo'lsa, issiq dush qabul qilmang yoki sovun ishlatmang. Tanadagi suv muvozanatini to'ldirish uchun ko'p suyuqlik iste'mol qiling va kuyish davo topguncha quyoshda o'tkazadigan vaqtingizni qisqartiring. S vitamini bilan iloji boricha ko'proq mevalarni iste'mol qiling, chunki bu zararlangan teri hujayralarini tiklashga yordam beradi.
Tanangizni quyosh yonishidan saqlang, chunki bu terining erta qarishini keltirib chiqaradi.
