Toza o'rmon yoki dengiz havosi, "yopiq soya", qushlarning sadolari, bemaqsad ovozi, gullar va yashil o'tlarning hidi, inson hech bo'lmaganda tabiatda dam olgan vaqtingiz uchun o'zingizni baxtli his qilishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Dam olish har doim yaxshi, istak va imkoniyat bo'lardi, uzoq qish oylaridan keyin bu bahorda eng yaxshi dam olish kabi ko'rinadi, chunki sovuq kunlarda tanamiz keyingi barcha oqibatlar bilan to'liq befarqlikka tushib qoldi. Yurish, yugurish, yosh ko'kalamzorlashtirish haqida o'ylash, qushlarning shivirlashini tinglash - bularning barchasi bir lahzada sizni bahorgi tushkunlik va qishki ko'klardan xalos qiladi. Bundan tashqari, bahor nafaqat faol dam olish uchun, balki ruhiy dam olish uchun ham vaqtdir, shuning uchun barcha muammolar va tashvishlaringiz bilan aloqani uzishga, dengiz bo'yida o'tirishga, suvning ovozini tinglashga harakat qiling.
2-qadam
Tabiatda dam olish - bu umumiy kayfiyat va yaxshi kayfiyat muhiti, piknik ov qilish yoki baliq ovlash yoki hatto sayyohlik safari emas - bu shunchaki tabiatda, toza havoda, yig'ilgan yaqin va yoqimli odamlar davrasida yoqimli o'yin-kulgi. kun, va ehtimol bir nechtasi uchun tiqilinch va doimiy taranglik bilan shaharning shovqin-suronini unutish, mazali barbekyu pishirish va shunchaki o'zaro suhbatlashishdan, tabiat go'zalliklari va umuman dam olishdan zavqlanish.
3-qadam
Hech qanday qulaylik, albatta, ochiq havoda dam olish bilan taqqoslanmaydi. Agar istak bo'lsa, bahorda eng yaxshi dam olishni hamma joyda tashkil qilish mumkin, va tabiat sizni yangi ko'katlar va toza havo bilan zavqlantirib, yarim yo'lda kutib oladi.
