Velosiped sporti sizni jismonan chiniqtiradi, tanangizni ohangdor qiladi va kayfiyatingizni yaxshilaydi. Bundan tashqari, bu atrofni bilish, qiziqarli joylarni ko'rish yoki toza havoda foyda bilan vaqt o'tkazish uchun ajoyib usuldir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qishloqlar, qishloqlar va kichik shaharlarning aholisi velosipedda harakatlanish uchun xavfsiz joyni topishni ancha osonlashtiradi, ayniqsa to'siqlar bilan sayohat qilishni xohlasa. Atrofda juda chiroyli tabiat bor va atrofda haydash juda yaxshi zavq keltiradi, ayniqsa yaxshi ob-havo sharoitida.
2-qadam
Shaharda bog'lar yoki maydonlardan biriga boring. To'g'ri, velosipedda sayr qilish uchun kamroq odamni tanlash yaxshidir, aks holda siz xiyobonlar bo'ylab yuradigan aravachalar va kichkintoylar o'rtasida ehtiyotkorlik bilan yurishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi bog'larda velosipedchilar uchun maxsus tezyurar treklar, ekstremal chang'ini yoqtiradiganlar uchun qiyin yo'llar va tepalikli uchastkalar mavjud. Shaharingizdagi o'xshash joylar haqida bilib oling.
3-qadam
Shahar ko'chalari bo'ylab haydang. Faqatgina bunday sayohat uchun xavfli yo'llardan qochishga harakat qilib, tinchroq qismlarni tanlash yaxshidir. Xavfsizlik sababli yo'l belgilari va svetoforlarga e'tibor berishni unutmang. Siz marshrutni oldindan rejalashtirishingiz yoki yangi joylar va ko'chalarni kashf etishingiz bilan belgilanmagan yo'llarda borishingiz mumkin. Bunday sayohat sizga shaharni yaxshiroq o'rganish va ko'plab qiziqarli narsalarni ko'rish imkonini beradi.
4-qadam
Shahar tashqarisiga chiqing. Agar siz shahar shovqinidan, shovqin-suronidan va tutundan charchagan bo'lsangiz, yaxshi do'stlaringizni yoki oila a'zolaringizni olib, tabiatga boring. Toza havoda tinchgina sayr qilish sizning kayfiyatingizni ko'taradi va sizni yanada yaqinlashtiradi. Siz ozingiz bilan oziq-ovqat, to'p yoki badminton olib, piknik qilishingiz va biroz dam olishingiz mumkin.
5-qadam
Velosipedda velosiped haydash paytida jiddiy shikastlanmaslik uchun maxsus himoya vositalarini kiyishingizga ishonch hosil qiling. Minimal himoya qilish velosiped dubulg'asi, tizza va tirsak yostiqlaridan iborat bo'lishi kerak. Va haddan tashqari haydash uchun siz shuningdek, tanangizning eng zaif qismlarini himoya qiladigan maxsus kiyim kiyishingiz kerak, shuningdek, dumg'aza suyagi, dumba, kestirib va belingizni kiyishingiz kerak.
