Ish kunidagi charchoqni yo'qotish, sergaklik va ijobiylik bilan to'ldirish uchun kuz oqshomini qaerda o'tkazish kerak?
Yoz tugadi, ya'ni kuz o'zining qisqa kunlari va uzoq yomg'irli oqshomlari bilan keladi. Ishdan keyin siz bir chashka kofe va sevimli kitobingiz uchun shinam adyol ostida yashirinishni xohlaysiz. Dream. Yaqiningiz bilan romantikaga kirishish … Jozibador tuyuladi, lekin u bilan cheklanib qolmang. Aks holda, siz vaqtni yo'qotish xavfini boshdan kechirasiz va keyin "maqsadsiz hayot kechirganingizdan" pushaymon bo'lasiz. Aksincha, o'zingizni faol yiqilishga sozlang. Ilhom manbalarini qidiring, harakatlaning, rivojlaning.
Xo'sh, ish kunidagi charchoqni yo'qotish, sergaklik va ijobiylik bilan to'ldirish uchun kuz oqshomini qaerda o'tkazish kerak?
1. Sport zaliga boring.
Fitnes klublarida kun yoki yilning vaqti tushunchasi yo'q. O'zida ishlash muhiti har doim bu erda hukmronlik qiladi. Sport zalida siz barcha muammolarni unutasiz va harakatga e'tiboringizni qaratasiz. Hatto undan ham balandroq, hatto kuchliroq. Agar siz boshlang'ich bo'lsangiz, guruh mashg'ulotlariga boring. O'qituvchi ritm va kayfiyatni o'rnatadi va siz unga mos kelishingiz kerak. Siz zalni yangilab, energiya va ijobiy his-tuyg'ularga to'la ravishda tark etasiz. Va, albatta, chiroyli kesilgan shakl bilan.
2. Raqs.
Bir xildagi jismoniy mashqlarni yoqtirmayapsizmi? Keyin to'g'ridan-to'g'ri raqsga o'ting! Balet, xip-xop, bal zalida raqs qilish - endi har qanday did uchun juda xilma-xil uslublar mavjud. Yaqiningizni sizga qo'shilishga ishontirishga harakat qiling. Vals yoki tango musiqasida bir-biringizni aylantirish uchun bundan ham go'zalroq nima bo'lishi mumkin?
3. Uy sharoitingizni yangilang.
Kim faqat bahor o'zgarish davri deb aytgan. Umumiy tozalashni amalga oshiring va o'zingizni keraksiz narsalardan xalos qiling. Nihoyat, mebelni qayta joylashtiring va yangi jihozlar qo'shing. Uydagi yangilangan atmosfera, albatta, sizning kuchingizni uyg'otadi va yangi g'oyalarni ilhomlantiradi.
4. Akvaparkda yozga qaytish.
Quyosh, dengiz, plyaj orqada. Ammo yilning istalgan paytida quyoshli yozgi kayfiyatni tiklashingiz mumkin bo'lgan joy mavjud. Albatta, bu akvapark. Bu erda megapolislar aholisi bir necha soat ichida katta shaharning barcha shovqin-suronlarini tashlashi mumkin.
5. Orzuingizdagi mashinani sinov haydash uchun olib boring.
Yoki elita mahallasidagi kvartirani boy xaridor sifatida ko'rsatishga qarang. O'zingizni aldash va shu bilan birga o'zingizni muvaffaqiyatga undashning ajoyib usuli.
