Yoz - bu kichik hayot. Tabiat gullab-yashnaydi va yam-yashil ko'katlarning hidi keladi, quyosh o'zining yorqin nurlarini erga yuboradi va atrofdagi hamma narsa ko'zni quvontiradi. Uch oy hatto boshlanishidan bexabar o'tib ketadi. Shuning uchun yozni shunday o'tkazish kerakki, u haqida xotiralar uzoq vaqt sovuq qish oqshomlarida iliq bo'lib, qalbni yoqimli iliqlikka to'ldiradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Oilangizni tez-tez qishloqqa olib boring. O'zingiz bilan chodirlar, uxlash uchun sumkalar, ko'rpalar, o'tin, gitara, oziq-ovqat olib keling va ochiq yulduzlar ostida tunating. Toza havo, yovvoyi gul va o'tlarning hidlari sizni o'zingizni tabiatning bir qismi kabi his qilishingizga imkon beradi. Televizor oldida yoki kompyuterda iloji boricha ozroq vaqt sarflang.
2-qadam
Do'stlaringiz bilan o'yin parklariga boring. Ko'ngil oching, kuling, pufakchalarni puflang, paxtadan tanovul qiling, xushchaqchaqlarga aylaning, asfaltga bo'r bilan kulgili chehralarni chizib oling, pashshalar, rollarda skeyt. Yangi tanishlar orttiring, kulgili qiziqarli odamlar bilan muloqot qiling. Yodingizda bo'lsin, yozda yilning boshqa vaqtlariga qaraganda ko'proq tanishish imkoniyatlari mavjud. Tongni jon umr yo'ldoshingiz bilan kutib oling.
3-qadam
Siz boshqa shaharda yoki qishloqda yashovchi, uzoq vaqt davomida ko'rmagan qarindoshlaringiz bilan bir necha kun turing. Kelishingiz bilan ularni hayratda qoldiring. Dam olish kunlarini do'stlaringiz bilan daryo yoki ko'lda o'tkazing, ular bilan futbol, voleybol yoki boshqa sport turlari bo'yicha musobaqalar tashkil qiling. Suzish va quyoshga botish.
4-qadam
Yoz xafagarchilik vaqti emas, shuning uchun ko'proq zavqlaning. Klublar, teatrlar, kinoteatrlar, muzeylar va turli xil ko'rgazmalarga boring. Qiziqarli kitoblar, gazeta va jurnallarni o'qing. Yaxshi musiqa tinglang. O'zingiz uchun ilhom beradigan va sizni xursand qiladigan qiziq bir sevimli mashg'ulot toping. Ilgari etarlicha vaqt va kuchga ega bo'lmagan ishni bajaring.
5-qadam
Yozdan va jismoniy mashqlardan unumli foydalaning. Ertalab yugurishni boshlang, haftasiga bir necha marta sport zaliga boring, basseynga yoziling, velosiped sotib oling va har kuni shahar atrofida aylaning. Yozgi imkoniyatlarni boy bermang. Bu, birinchi navbatda, dam olishga mo'ljallangan, shuning uchun ko'proq dam oling va baxtli bo'ling.
