Agar siz uni qiziqarli mashg'ulotlarga sarflasangiz, tabiatdagi vaqt sezilmasdan o'tadi. Tabiatdagi bir kun yopiq xonada bir hafta o'rnini qoplaydi. Aynan tabiat tanani nafas olishiga, ongni bo'shashishiga, ruhni davolashga imkon beradi, his-tuyg'ular va taranglik sizni tark etadi. Tabiatda qanday qilib vaqtni foyda bilan o'tkazishni hamma ham bilmaydi, ammo ba'zi bir usullarga rioya qilishingizni bilish juda oson.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz tabiatda har qanday narsani qilishingiz mumkin, ammo agar bu noutbukga sho'ng'ib, dissertatsiya yozishdan ko'ra, zavqlanadigan dam olish bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Ochiq havoda eng mashhur mashg'ulot, albatta, kebap tutuni, ulkan tarvuz va yangi sabzavot savati bilan an'anaviy taom. Katta kompaniyada piknikda vaqt o'tkazish yoqimli, bu erda hamma birgalikda bo'sh vaqtni tashkil etishda muayyan rol o'ynaydi.
2-qadam
Baliq ovi va ovni biluvchilar, albatta, tabiatning go'zalligidan bahramand bo'lish va shu bilan birga sevimli sevimli mashg'ulotingizdan zavqlanishdan ko'ra yaxshiroq dam olish yo'qligiga rozi bo'lishadi. Dunyoga oid ushbu tadbirlarni o'zingiz bilan yoki sizning sevimli mashg'ulotingiz bilan to'liq baham ko'radigan eng yaqin do'stingiz bilan yolg'iz o'tkazish juda yoqimli.
3-qadam
Qo'ziqorinlar, rezavorlar, o'tlar uchun zamm - bu tanani sog'aytiradigan hodisa. Savat, pichoq, gazak uchun biron bir narsani oling va butun kunni qish yig'ish uchun mazali va sog'lom o'rmon sovg'alarini topishga bag'ishlang.
4-qadam
Bundan tashqari, ko'proq ijodiy ishlar bilan o'zingizni tabiat bilan shug'ullanishingiz mumkin. Tuval, cho'tka va bo'yoq qutisini olib, dunyoning atrofidagi go'zallikni qog'ozga etkazishga harakat qiling. Agar sizda rassomning boshlang'ichlari bo'lmasa, daftar va qalam paydo bo'ladi - to'satdan yaxshi kun taassurotlari ostida sizning boshingizda she'r, insho yoki hikoya tug'iladi. Yoyilgan eman soyasida to'qish, boncuklar, kashtalar yoqimli faoliyat bo'lmaydi. Va nihoyat, gullar, kapalaklar, qushlar, bulutlar, daraxtlarni suratga olish. Ibratli fotografiya - tabiatdagi fotografiya mahoratini oshirish uchun ajoyib amaliyot.
5-qadam
Farzandlaringiz bilan faol bo'ling. To'p o'yini, dala xokkeyi, xazina ovi, samolyotda uchish, kulgili estafeta, yashirinish va qidirish nafaqat bolalarni, balki onalar va dadalarni ham quvontiradi.
6-qadam
Yugurib, rasmga tushganingizdan, qo'ziqorin yig'ganingizdan, eng katta sayg'oqni tutganingizdan va barbekyu iste'mol qilganingizdan so'ng, olov atrofida to'planish vaqti keldi. Agar kompaniyada kimdir gitara chalsa yaxshi. Qiziqarli hikoyalar, eski qo'shiqlar, pishirilgan kartoshka, o'tlar - tabiatdagi band kunni munosib yakunlash.
